ボディセラピーマッサージへようこそ！
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ボディセラピーマッサージ：最新記事
いろいろなボディーセラビー
ボディセラピーは、現在では店独自のやり方など、様々な施術法が用いられています。
現代人のほとんどが、ストレスを抱えている時代なので、ブームになるのも当然でしょう。
直接手で触れるボディセラピーの他に、心理面で有効なボディセラピーもあります。
・ハコミセラピー
ハコミセラピーは、アメリカ人セラピスト、ロン･クルツによって８０年代に確立された、心理療法です。
ハコミは、東洋思想（特にタオイズムと仏教）の影響も色濃く受けており、それを各種のカウンセリング理論、催眠療法、有機システム論など、現代の西洋におけるさまざまな人間探求の試みへと統合した、極めて包括的な心理療法です。
また、ハコミセラピーは、短期療法として役立つだけでなく、クライアントとセラピストの深い関係性を前提とする長期療法にも対応できる心理療法でもあります。
・アニマルセラピー
アニマルセラピーは、ペットの犬や猫が居ると、穏やかな気持ちになったり、イルカと一緒に泳ぐと癒されなど、昨今マスコミでも注目されているセラピーです。
直訳すると「動物介在療法」のことで、広い意味では動物との関わりが人間の健康の質を向上させる場合を指します。
各ボディセラピーは、養成学校も沢山あり、求人も多いので、今後更に増えて行くと思われます。
＊リンク
いろいろなボディーセラビー
ボディセラピー（マッサージ）は、現在では店独自のやり方など、様々な施術法が用いられています。
現代人のほとんどが、ストレスを抱えている時代なので、ブームになるのも当然でしょう。
直接手で触れるボディセラピー（マッサージ）の他に、心理面で有効なボディセラピー（マッサージ）もあります。
・ハコミセラピー
ハコミセラピーは、アメリカ人セラピスト、ロン･クルツによって８０年代に確立された、心理療法です。
ハコミは、東洋思想（特にタオイズムと仏教）の影響も色濃く受けており、それを各種のカウンセリング理論、催眠療法、有機システム論など、現代の西洋におけるさまざまな人間探求の試みへと統合した、極めて包括的な心理療法です。
また、ハコミセラピーは、短期療法として役立つだけでなく、クライアントとセラピストの深い関係性を前提とする長期療法にも対応できる心理療法でもあります。
・アニマルセラピー
アニマルセラピーは、ペットの犬や猫が居ると、穏やかな気持ちになったり、イルカと一緒に泳ぐと癒されなど、昨今マスコミでも注目されているセラピーです。
直訳すると「動物介在療法」のことで、広い意味では動物との関わりが人間の健康の質を向上させる場合を指します。
各ボディセラピー（マッサージ）は、養成学校も沢山あり、求人も多いので、今後更に増えて行くと思われます。
９．ラベンダー
ラベンダーは、万能オイルでアロマセラピーでは、最もよく知られる、エッセンシャルオイルです。
ラベンダーに多く含まれる酢酸リナリルという成分が、痛みを和らげると共に神経を鎮静させる効果があります。そのため頭痛や月経痛などにも有効です。
またラベンダーは、睡眠を改善するため、不眠の改善にも効果があります。
さらにラベンダーの香りは、怒りを和らげ中枢神経のバランスを回復させる働きがあります。
ラベンダーと言えば、北海道の富良野の雄大なラベンダーファームを連想されることでしょう。
ラベンダーは、古代から薬用植物として知られ、沐浴をしたり、ラベンダーの小枝を焚いて流行病を防いだりしていました。
ラベンダーは、心の面では、神経の緊張、不安をやわらげる効果があり、安眠作用もあります。
心配事、イライラ事があってなかなか眠れないという人には効果的なオイルです。
ラベンダーは身体の面では、頭痛、特に鋭い痛みに効果があります。
また、殺菌力が強く、鎮痛作用もありますので、風邪に効き、風邪の予防にも効果があります。
火傷にはオイルを直接塗ると、驚くほど効果があり、切り傷には殺菌効果によって、傷口を守ってくれる作用があります。
＊リンク
９．ラベンダー
ラベンダーは、万能オイルでアロマセラピーでは、最もよく知られる、エッセンシャルオイルです。
ラベンダーに多く含まれる酢酸リナリルという成分が、痛みを和らげると共に神経を鎮静させる効果があります。そのため頭痛や月経痛などにも有効です。
またラベンダーは、睡眠を改善するため、不眠の改善にも効果があります。
さらにラベンダーの香りは、怒りを和らげ中枢神経のバランスを回復させる働きがあります。
ラベンダーと言えば、北海道の富良野の雄大なラベンダーファームを連想されることでしょう。
ラベンダーは、古代から薬用植物として知られ、沐浴をしたり、ラベンダーの小枝を焚いて流行病を防いだりしていました。
ラベンダーは、心の面では、神経の緊張、不安をやわらげる効果があり、安眠作用もあります。
心配事、イライラ事があってなかなか眠れないという人には効果的なオイルです。
ラベンダーは身体の面では、頭痛、特に鋭い痛みに効果があります。
また、殺菌力が強く、鎮痛作用もありますので、風邪に効き、風邪の予防にも効果があります。
火傷にはオイルを直接塗ると、驚くほど効果があり、切り傷には殺菌効果によって、傷口を守ってくれる作用があります。
８．マージョラム
マージョラムは、スッキリとした中に、甘さとハーブらしい清々しさが見え隠れする香りを放ちます。
その香りは孤独感や寂寥感を軽減するのに役立つと言われています。
深いリラクゼーション効果も期待できるため、睡眠時の香りとしても効果的です。
更に、血管を広げる作用もあるため、冷え性、凝り、足のむくみ、スポーツ後の筋肉痛などにも効果的です。
また便秘にも効果を発揮すると言われています。
マージョラムは、古代ギリシャの時代から薬草として用いられてきました。
ヨーロッパの庭園では欠かせないマージョラムは何種類もあり、オイルを採取するスィートマージョラムは、地中海地方で採れ、フランスで生産されるものが多く出回っています。香りは、ややスパイシーなハーブ調の香りで、どちらかと言えば男性向きな香りです。
マージョラムは、心の面では、精神を鎮めて、落ち着かせる効果があります。
不安、悲しみ、寂しさから救い、ストレスを改善する効果もあります。
マージョラムは、身体の面では、局部的な冷えや肩凝りなどを改善し、筋肉痛や関節痛などに効果的です。
血液循環を良くして、身体を温めて、風邪や気管支炎、喘息などにも効果があります。
＊リンク
８．マージョラム
マージョラムは、スッキリとした中に、甘さとハーブらしい清々しさが見え隠れする香りを放ちます。
その香りは孤独感や寂寥感を軽減するのに役立つと言われています。
深いリラクゼーション効果も期待できるため、睡眠時の香りとしても効果的です。
更に、血管を広げる作用もあるため、冷え性、凝り、足のむくみ、スポーツ後の筋肉痛などにも効果的です。
また便秘にも効果を発揮すると言われています。
マージョラムは、古代ギリシャの時代から薬草として用いられてきました。
ヨーロッパの庭園では欠かせないマージョラムは何種類もあり、オイルを採取するスィートマージョラムは、地中海地方で採れ、フランスで生産されるものが多く出回っています。香りは、ややスパイシーなハーブ調の香りで、どちらかと言えば男性向きな香りです。
マージョラムは、心の面では、精神を鎮めて、落ち着かせる効果があります。
不安、悲しみ、寂しさから救い、ストレスを改善する効果もあります。
マージョラムは、身体の面では、局部的な冷えや肩凝りなどを改善し、筋肉痛や関節痛などに効果的です。
血液循環を良くして、身体を温めて、風邪や気管支炎、喘息などにも効果があります。
７．ペパーミント
ペパーミントは、メントールという成分が含まれているため、スッキリとした香りが特徴的です。
風邪や花粉症の諸症状に活用されるのは、鼻づまりや咳への効果が期待されるからです。また食べすぎや飲みすぎといったときにも、効果的で、胃の不快感や重たさを取り去り、スッキリとさせます。ペパーミントの香りは脳を刺激するため、時差ぼけなどにも効果があり、また頭痛やめまいといった頭部のトラブルに使うことがあります。
ペパーミントの他に、スペアミントなどもありますが、もっとも一般的なのがペパーミントオイルと言えます。
アロマセラピーを始めるに当たって、一番入りやすい、親しみのある香りと言えるでしょう。
又、ハーブとしても多湿な日本では育てやすいので、お茶にしたり、飲み物やサラダなどに加えて、エッセンシャルオイル共々楽しめます。
ペパーミントは、心の面では、 神経の疲労、鬱状態を和らげる効果があります。
怒った時、ヒステリーを起こした時に、神経を鎮めてくれます。
ペパーミントは、身体の面では、暑い時には冷却し、寒い時は温める効果があり、鼻づまりや咳などの呼吸器の不調にも効果的です。
また、胃腸器官の不調や乗り物酔いや、冷却作用があるので、歯痛、頭痛、筋肉痛などを和らげる効果があります。
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７．ペパーミント
ペパーミントは、メントールという成分が含まれているため、スッキリとした香りが特徴的です。
風邪や花粉症の諸症状に活用されるのは、鼻づまりや咳への効果が期待されるからです。また食べすぎや飲みすぎといったときにも、効果的で、胃の不快感や重たさを取り去り、スッキリとさせます。ペパーミントの香りは脳を刺激するため、時差ぼけなどにも効果があり、また頭痛やめまいといった頭部のトラブルに使うことがあります。
ペパーミントの他に、スペアミントなどもありますが、もっとも一般的なのがペパーミントオイルと言えます。
アロマセラピーを始めるに当たって、一番入りやすい、親しみのある香りと言えるでしょう。
又、ハーブとしても多湿な日本では育てやすいので、お茶にしたり、飲み物やサラダなどに加えて、エッセンシャルオイル共々楽しめます。
ペパーミントは、心の面では、 神経の疲労、鬱状態を和らげる効果があります。
怒った時、ヒステリーを起こした時に、神経を鎮めてくれます。
ペパーミントは、身体の面では、暑い時には冷却し、寒い時は温める効果があり、鼻づまりや咳などの呼吸器の不調にも効果的です。
また、胃腸器官の不調や乗り物酔いや、冷却作用があるので、歯痛、頭痛、筋肉痛などを和らげる効果があります。
６．ゼラニウム
ゼラニウムは、とてもたくさんの種類があります。
アロマセラピーで使用される華やかな香りを作るには、フローラルなオイルが欠かせません。中でもゼラニウムとラベンダーは手頃な価格ですので揃えておきたいオイルです。
花屋さんでも、よく見かけるゼラニウムは、その可憐な花や家の窓辺に置いたりすると
防虫効果があること言われ、大変人気があります。
ゼラニウムからは、土と草を混ぜたような香りの中にバラのような甘さを感じます。
ゼラニウムはその香りや特性を含め、女性向きなオイルです。
心の面では、不安や鬱を鎮め、高揚させる効果があり、ストレスを減少させ、心のバランスを取ってくれる効果があります。
身体の面では、ホルモン系の働きを正常にする作用があります。
また、月経に関係した心身の不調や、更年期の障害などに大変効果を発揮します。
体液が滞留したむくみを改善し、肝臓や腎臓を強壮し、毒素を排出するのを助ける効果もあります。
喉と口内の感染症にも効果があります。
皮脂分泌のバランスをとる働きがあるので、すべての肌質に使用できます。
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６．ゼラニウム
ゼラニウムは、とてもたくさんの種類があります。
アロマセラピーで使用される華やかな香りを作るには、フローラルなオイルが欠かせません。中でもゼラニウムとラベンダーは手頃な価格ですので揃えておきたいオイルです。
花屋さんでも、よく見かけるゼラニウムは、その可憐な花や家の窓辺に置いたりすると
防虫効果があること言われ、大変人気があります。
ゼラニウムからは、土と草を混ぜたような香りの中にバラのような甘さを感じます。
ゼラニウムはその香りや特性を含め、女性向きなオイルです。
心の面では、不安や鬱を鎮め、高揚させる効果があり、ストレスを減少させ、心のバランスを取ってくれる効果があります。
身体の面では、ホルモン系の働きを正常にする作用があります。
また、月経に関係した心身の不調や、更年期の障害などに大変効果を発揮します。
体液が滞留したむくみを改善し、肝臓や腎臓を強壮し、毒素を排出するのを助ける効果もあります。
喉と口内の感染症にも効果があります。
皮脂分泌のバランスをとる働きがあるので、すべての肌質に使用できます。
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